Мероприятия в 2014-2015 году
Первое полугодие
| День недели | Число | Мероприятие | Подробности |
| Сентябрь | |||
| Сб | 20 | Занятие с оружием №1 | Проводит: Ушу на Академической, Ушу в Ясенево, Боевое многоборье - 1534 Место проведения: 1534, шк. отд. №3 Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: работа с шестом Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 16:00 - 17.00 начинающие, 17.00 -18:00 продолжающие |
| Сб | 20 | Семинар: подготовка тела | Проводит: Школа Восточных Единоборств им. С.В. Шошинова Место проведения: ДК «Аструм» Участники: все желающие Программа: проработка суставов, растяжка, набивка Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: 10:00-11:30 |
| 26 | Соревнования по ОФП | Проводит: Боевое многоборье - 1534 Место проведения: 1534, шк. отд. №3 Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: упражнения на силовую подготовку, скоростно-силовую, гибкость, координацию, выносливость. Спец. знания не требуются Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: во время занятий |
|
| Сб | 27 | Занятие с оружием №2 | Проводит: Ушу на Академической, Ушу в Ясенево, Боевое многоборье - 1534 Место проведения: 1534, шк. отд. №3 Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: работа с шестом Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 16:00 - 17.00 начинающие, 17.00 -18:00 продолжающие |
| Сб | 27 | Семинар: игровая разминка | Проводит: Школа Восточных Единоборств им. С.В. Шошинова Место проведения: ДК «Аструм» Участники: дети и родители Программа: Учимся заниматься дома, вводное занятие, игровые разминки "бабочка" и "крокодил" Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь, блокнот, ручка, фото, видео - по желанию Время проведения: 10:00-11:30 |
| Октябрь | |||
| Сб | 4 | Занятие с оружием №3 | Проводит: уточняется Место проведения: уточняется Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: работа с шестом Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 16:00 - 17.00 начинающие, 17.00 -18:00 продолжающие |
| Сб | 4 | Семинар: растяжка | Проводит: Школа Восточных Единоборств им. С.В. Шошинова Место проведения: ДК «Аструм» Участники: дети и родители Программа: как эффективно растянуться, функциональность и эстетичность. Пробуем сесть на шпагат за одно занятие Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: 10:00-11:30 |
| Сб | 11 | Многоборье для детей до 10 лет. Благотворительная акция | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: уточняется Участники: дети до 10 лет включительно Программа: Игровое многоборье для занимающихся младшего возраста: толкунчики, эстафеты, упражнения на ловкость и другие интересные задания. В ходе благотворительной акции мы собираем гигиенические средства для детей - отказников в больницы и детские дома. Иметь с собой: Спортивная форма, сменная обувь, хорошее настроение Время проведения: 15:30-17:00 |
| Сб | 18 | Занятие с оружием №4 | Проводит: уточняется Место проведения: уточняется Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: работа с шестом Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 16:00 - 17.00 начинающие, 17.00 -18:00 продолжающие |
| Сб | 18 | Семинар: постановка ударов руками | Проводит: Школа Восточных Единоборств им. С.В. Шошинова Место проведения: ДК «Аструм» Участники: все желающие Программа: формирование ударной поверхности, техника проведения удара. Применение в учебном и соревновательном поединке Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: 10:00-11:30 |
| Пт | 24 | Соревнования по толкунчикам | Проводит: Боевое многоборье - 1534 Место проведения: 1534, шк. отд. №3 Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: выталкивание соперников за площадку Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: во время занятий |
| Сб | 25 | Занятие с оружием №5 | Проводит: уточняется Место проведения: уточняется Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: работа с шестом Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 16:00 - 17.00 начинающие, 17.00 -18:00 продолжающие |
| с 26 по 29 | Тренировочные сборы по туризму | Проводит: туристский клуб Место проведения: Д/О «Бугорок» Участники: Занимающиеся туризмом Программа: работа с веревками, подготовка к соревнованиям, ОФП и многое другое Иметь с собой: список вещей у инструктора |
|
| Ноябрь | |||
| Сб | 8 | Занятие с оружием №6 | Проводит: уточняется Место проведения: уточняется Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: работа с шестом Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 16:00 - 17.00 начинающие, 17.00 -18:00 продолжающие |
| Сб | 15 | Соревнования по толкунчикам, посвященные памяти С.В. Шошинова | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: уточняется Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: Количество подгрупп зависит от количества участников. Иметь с собой: форма для занятий, сменная нескользящая обувь Время проведения: 15:00 (сбор участников к 14:45) - 17.00 В рамках мероприятия проходит благотворительная акция |
| Сб | 22 | Фестиваль боевых искусств, посвященный памяти С.В. Шошинова | Проводит: Школа Восточных Единоборств им. С.В. Шошинова Место проведения: уточняется Участники: все желающие Программа: Ученики и соратники Сергея Владимировича делятся своими наработками в память о выдающемся мастере. Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь. Время проведения: день/вечер |
| Сб | 29 | Занятие с оружием №7 | Проводит: уточняется Место проведения: уточняется Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: работа с шестом Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 16:00 - 17.00 начинающие, 17.00 -18:00 продолжающие |
| Сб | 29 | Экзамен на 3,4 шаг | Проводит: Ушу на Академической, Ушу в Ясенево, Боевое многоборье - 1534 Место проведения: ул. Гримау, д. 11, 3 этаж Участники: Занимающиеся единоборствами Иметь с собой: форма для занятий, сменную обувь и родителям и детям Время проведения: 12.30-14.30 |
| Сб | 29 | Семинар: удары ногами | Проводит: Школа Восточных Единоборств им. С.В. Шошинова Место проведения: ДК «Аструм» Участники: все желающие Программа: формирование ударной поверхности, набивка. Растяжка. Техника проведения удара. Проникающий удар. Останавливающий удар. Особенности использования в учебном, соревновательном и уличном боях Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: 10:00-11:30 |
| Декабрь | |||
| Пн | 1 | Зачетное занятие на 1 и 2 шаг | Проводит: Боевое многоборье - 1534 Место проведения: во время занятий Участники: Занимающиеся единоборствами Иметь с собой: форма для занятий, сменную обувь Время проведения: 17.30-18.30 |
| Чт | 4 | Экзамен на эмблему, 1 ступень | Проводит: Ушу на Академической, Ушу в Ясенево, Боевое многоборье - 1534 Место проведения: Ясенево Участники: Занимающиеся единоборствами Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь Время проведения: 18:30-20:00 |
| Сб | 6 | Семинар: гимнастика и акробатика | Проводит: Школа Восточных Единоборств им. С.В. Шошинова Место проведения: ДК «Аструм» Участники: все желающие Программа: Кувырки, перекаты, мостик, колесо, стойка на руках и многое другое. Для младших - как делать дома без травм. Для старших - как применять в бою. Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: 10:00-11:30 |
| Сб | 6 | Зачетное занятие с шестом | Проводит: уточняется Место проведения: уточняется Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: работа с шестом Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 16:00 - 17.00 начинающие, 17.00 -18:00 продолжающие |
| Пн | 8 | Соревнования по уклонам | Проводит: Боевое многоборье - 1534 Место проведения: 1534, шк. отд. №3 Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: Защита уклонами от атак Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: во время занятий |
| Cб | 13 | Экзамен на 2,3 ступень | Проводит: Ушу на Академической, Ушу в Ясенево, Боевое многоборье - 1534 Место проведения: м. Профсоюзная Участники: Занимающиеся единоборствами Иметь с собой: форма для занятий, сменная обувь, шест Время проведения: 19:00-20:30 |
| Сб | 13 | Семинар: броски, сваливания, опрокидывания | Проводит: Школа Восточных Единоборств им. С.В. Шошинова Место проведения: ДК «Аструм» Участники: все желающие Программа: Подводящие упражнения, использование в различных ситуациях. Иметь с собой: спортивная форма, сменная обувь Время проведения: 10:00-11:30 |
| Сб | 20 | Новогодняя елка и благотворительная акция | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: ул. Пилюгина, д. 14а (школа 1361) Участники: Все желающие Программа: Веселое представление,интересные игры, подарки от Деда Мороза. Все желающие могут почуствовать себя Дедом Морозом и доставить новогоднюю радость детям-отказникам в детские дома и больницы. Иметь с собой: праздничный костюм, в котором удобно бегать Начало в 16:30 |
| Сб | 21-28 | Зимние тренировочно-восстановительные сборы | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: ЦР «Бугорок» Участники: Занимающиеся единоборствами Программа: трехразовые тренировки в зале и на улице, тренажерный зал, активный отдых на улице. Проживание в 2-х этажных корпусах по 3 или 4 человека. На этаже находится душ и туалет. Для младших детей возможно проживание с родителями. Питание 3-х разовое. Для участия в сборах необходимо сдать оплату, заявление и медицинскую справку до 10 декабря. Иметь с собой: список вещей у инструктора |
Второе полугодие
| День недели | Число | Мероприятие | Подробности |
| Январь | |||
| Сб | 17 | Семинар - оружие 1 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| Сб | 24 | Семинар - оружие 2 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| 26-30 | Соревнования по гимнастике - младшие, средние группы, страшие - подготовка к фестивалю | Проводит: Многоборье - 1534 Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
|
| Сб | 31 | Семинар - оружие 3 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| Февраль | |||
| Сб | 7 | Семинар - оружие 4 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| Вс | 8 | Фестиваль АК «Многогранник» | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Политехнический колледж №39 Время проведения:с 15.00 до 17.00, время репетиций оговаривается в каждом клубе отдельно Участники: Занимающиеся единоборствами |
| Сб | 14 | Семинар - оружие 5 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| Сб | 21 | Семинар - оружие 6 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| 22-27 | Младшие - соревнования по рекордам, средние и старшие - по поединкам | Проводит: Многоборье - 1534 Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
|
| Сб | 28 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами, средние и старшие группы |
|
| Март | |||
| Сб | 15 | Семинар - оружие 7 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| 16-20 | Cоревнования "Техническое многоборье" - во время занятий | Проводит: Многоборье - 1534 Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами, старшие группы |
|
| 27-29 | Экологическая практика | Проводит: Центр Экосистема Место проведения: Подмосковье Участники: Все желающие |
|
| Апрель | |||
| Сб | 4 | Семинар - оружие 8 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами, старшие группы |
| Сб | 18 | Семинар - оружие 9 | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| 18-19 | Первенство ЮЗАО по туризму | Проводит: ЦДЮТЭ «Черемушки» Место проведения: Подмосковье Участники: Занимающиеся туризмом |
|
| 20-24 | Экзамен на 1,2 шаг - по клубам - во время занятий | Проводит: АК «Многогранник» Участники: Занимающиеся единоборствами |
|
| 27-30 | Соревнования по толкунчикам, старшие - семинар | Проводит: Многоборье - 1534 Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
|
| Май | |||
| 18-22 | Соревнования по офп - младшие, средние, старшие | Проводит: Многоборье - 1534 Место проведения: Школа №1534 Участники: Занимающиеся единоборствами |
|
| Сб | 23 | Аттестация 3,4 шаг и ступени | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: Гримау, д.11 Участники: Занимающиеся единоборствами |
| Лето | |||
| 5-8 июня | Первенство г. Москвы по туризму | Проводит: МосГорСЮТур Место проведения: Подмосковье, ДЮТ Участники: Занимающиеся туризмом |
|
| 8-14 июня |
Туристский поход в рамках городского Первенства г. Москвы по туризму | Место проведения: Калужская область Участники: Занимающиеся туризмом |
|
| 13-20 июня |
Тренировочные сборы - младшие | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: пансионат «Малаховка» Участники: Занимающиеся единоборствами до 10 лет, до 4 шага |
|
| 1-11 июля |
Тренировочные сборы - старшие | Проводит: АК «Многогранник» Место проведения: пансионат «Малаховка» Участники: Занимающиеся единоборствами от 1 ступени, от 10 лет |
|
