Гимнастика Ушу в ДТДиМ «Севастополец»
Занятия проходят по адресу: ул.Большая Черемушкинская, д.38, Большая Юшуньская ул., 14, Расписание.
Руководитель:
- Щепетова Софья Максимовна. Ведет тренировки с 2020 года. Телефон: +7926377134
Запись в секцию может через сайт mos.ru. Записаться на пробное занятие можно по телефону.
Секция Гимнастика Ушу в ДТДиМ «Севастополец» существует с 2009 года.
Занятия проходят по двум адресам ул.Большая Черемушкинская, д.38 (м. Академическая), Большая Юшуньская ул., 14 (м. Севастопольская).
Работа в секции ведется по направлению стиля Нань Цюань (nan quan) с элементами техник стиля Цайлифо Цюань (choy lee fut). Целевой аудиторией секции являются все ребята интересующиеся Ушу как искусством. В секцию принимаются дети с 4 до 17 лет. Мы не ставим себе задачу вырастить чемпионов мира. Основные приоритеты занятий – воспитание здорового поколения, адаптация ребенка в коллективе, умение преодолеть себя, воспитание характера и становление личностных качеств.
Достижению этих целей служат различные средства, включая обязательные тренировки в зале и на улице, туристические походы, летние и зимние тренировочные лагеря, ежегодные аттестации, различные соревнования, фестивальные программы и многое другое.
Мы видим в Ушу не столько возможность помахать кулаками во дворе, сколько разностороннюю науку о человеке, движении, восприятии мира и умении преодолевать трудности (в том числе защищать себя), а кроме того эстетически прекрасные движения и ребус, оставленный нам поколениями мастеров Китая и зашифрованный в виде комплексов таолу. Программа занятий разработана инструкторским составом и рассчитана на 10 лет. После этого занимающийся может продолжать оттачивать свое мастерство в секции, делая больший акцент на прикладном аспекте, либо попробовать себя в качестве инструктора.
На начальном этапе подготовки (в первые три года занятий), много времени уделяется общей физической подготовке, гимнастике, дисциплине, игровым упражнениям, изучению основных стоек, простых техник ушу, простой парной работе и простым техническим комплексам. Ребята, успешно освоившие базовую программу, переводятся в группу, углубленно занимающуюся стилевой техникой. Разучиваются более сложные комплексы, техника прорабатывается в парах по отдельным движениям, в связках, затем объединяется в непрерывную предустановленную последовательность защит и нападений (дуйлянь), затем проверяется уже в учебных и соревновательных поединках в защитном оборудовании. Для тех, кто успешно продвигается по программе работы без оружия (цюаньшу), вводится работа с шестом (гуньшу) и мечом (даошу).
На продвинутом уровне ребятам предоставляется возможность работать с дополнительными видами оружия: дротик на веревке (Шен Бяо), парные ножи бабочки (Фэй Хун Ху Шоу Шуан), копье (Цян).
Специальные тренировочные средства. Для более успешной подготовки занимающихся в секции используются различные снаряды, сочетающие в себе традиционные китайские и современные идеи: гимнастические палочки, баскетбольные мячи, пои (мячик на веревке), кубики, деревянный человек (wooden dummy) стиля Цайлифо Цюань, жгуты и многое другое.
